Существует мнение о том, что сахарным диабетом болеют только те, кто очень любит сладкое и злоупотребляет им. Однако подобное утверждение невозможно считать верным, поскольку существует огромное количество причин, согласно которым возникает эта болезнь. Стоит знать, что данная болезнь знакома специалистам в двух видах. Первый вид возникает в том случае, когда происходит недостаточное количество выработки инсулина. Второй тип по статистике считается самым распространенным, так как инсулин начинает вырабатываться в большем, чем нужно, объеме. Как правило, существует несколько причин, которые могут провоцировать появление сахарного диабета. В первую очередь, это наследственность. Ученые доказали, что если кто-то их прямых родственников страдал подобным заболеванием, то вероятность его проявления у следующих потомков намного выше. Люди, страдающие лишним весом, также имеют неплохие шансы, чтобы в будущем приобрести сахарный диабет. Стрессовое состояние считается не только одним из самых распространенных причин возникновения самых тяжелых заболеваний, но и не все из них, невозможно вылечить впоследствии.
Стоит отметить, что причины, по которым возникает первый или второй тип диабета абсолютно разные. Однако профилактику стоит проводить для каждого вида, чтобы сократить хотя бы на долю процента возможность заболевания. Что касается первого типа, то угадать его возникновение просто невозможно. Но можно не лениться и провести ряд оздоровительных мер, которые помогут сохранить собственное здоровье. В первую очередь, необходимо в обязательном порядке следить за собственным рационом питания. Рекомендуется максимально убрать химические добавки с вкусовыми заменителями, жирную и чересчур острую еду. Максимально избегать появления инфекционных заболеваний, которые могут спровоцировать сахарный диабет. Отказ от вредных привычек. Пожалуй, одно из тривиальных условий, о которых говорит каждый врач, вне зависимости от того, какая болезнь имеет место. Курение и употребление алкоголя никому еще не принесли пользу.
Что касается разновидности сахарного диабета, относящегося ко второму типу, то чаще всего он проявляется в средней возрастной группе после 45 лет. Как правило, стоит обратить внимание на тех людей, у которых существует наследственная предрасположенность. Дело в том, что со временем риск заболевания увеличивается, поэтому рекомендуется сдавать анализ крови хотя бы один раз в полгода, чтобы держать ситуацию под контролем. Второй тип сахарного диабета вызывает тяжелые последствия, поскольку у человека со временем значительно ухудшается зрение, замедляется работа сердечно-сосудистой системы, а также плохо начинают работать почки – самые мощные фильтры. Одной из самых распространенных причин возникновения подобной болезни является наследственная предрасположенность и наличие лишнего веса. В таком случае, чтобы сократить риск возникновения заболевания, необходимо как можно чаще делать хотя бы самые простые физические упражнения. Не стоит и забывать о собственном рационе питания, в котором должно быть как можно меньше сладкой выпечки, модифицированных продуктов.
Для группы риска крайне не рекомендуется использовать слишком жесткие диеты на протяжении длительного времени, так как любой серьезный стресс может спровоцировать возникновение заболевания.